愛知県西尾市で明るく開放感あふれる二世帯住宅や、素材・環境にこだわった自然素材住宅、また、ランニングコストや高断熱住宅などにも、積極的に取り組んでいる工務店です


by houwa-0610
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肉体改造!


 こんにちは!

 やばいのです002.gif

 昨日風呂に入る前に、何気なく全身うつる鏡をみてみるとしまりのない体がうつっていました007.gif

 そういえば、今年のはじめのほうのブログで『今年は肉体改造をやるぞ』といきまいていましたが

 月2回程の野球と週1回のゴルフのうちっぱなししかやっていないことに気付き、

 昨日から、自宅でのトレーニングを始めました。

 嫁がはじめたエアロバイクに私も一日30分のり、腹筋背筋30回・腕立て伏せ20回を毎日の

 日課にしてみようと昨日からはじめてみました。

 『継続は力なり』 目標はとりあえず3ヶ月! 腹が割れてるってのを目標に頑張るぞっ066.gif
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by houwa-0610 | 2010-05-26 11:29